Introdução: O treinamento de força com Oclusão Vascular do fluxo sanguíneo pode se tornar uma estratégia eficaz nos ganhos de força e hipertrofia muscular, podendo gerar maiores adaptações morfológicas na secreção do Hormônio do Crescimento pós-exercício. Objetivo: Analisar os efeitos do treinamento de força com Oclusão Vascular Parcial do fluxo sanguíneo em indivíduos do sexo masculino. Métodos: Participaram do estudo 11 indivíduos com idade média de 25,73 anos (±1,376) com no mínimo seis meses de treinamento, divididos em Grupo Controle (6 participantes) e Grupo Experimental (5 participantes). Ambos os grupos realizaram 3 sessões semanais de exercícios por 8 semanas, do movimento de flexão de cotovelo com a barra. O Grupo Controle executou três séries de repetições máximas a 80% de 1RM, enquanto que o Grupo Intervenção executou três séries de 15 repetições a 20% de 1RM com auxílio do manguito de pressão posicionado na região proximal do braço, insuflado a 100mmHg. Resultados: Após o período de oito semanas, tanto o Grupo Controle quanto o Grupo Intervenção, tiveram ganhos significativos em força máxima (10,20% e 8,68%), respectivamente. As comparações entre diâmetros dos braços antes e após oito semanas foram feitas pela média dos dois braços, nem o Grupo Controle nem o Grupo Intervenção obtiveram alterações significativas, ocorrendo diminuição de 1,08% no diâmetro dos braços do Grupo Controle e 0,88% de diminuição no Grupo Intervenção. No Grupo Controle, existiu, antes do início do treinamento, uma boa correlação entre o diâmetro dos braços e a força (1RM) (p=0,072; r=0,771), após as oito semanas, essa correlação se manteve boa, porém não mais significativa (p=0,119; r=0,702). No Grupo Intervenção, existiu, antes do início do treinamento uma ótima e significativa correlação referente ao diâmetro dos braços e a força (1RM) (p=0,005; r=0,973), após as oito semanas essa correlação se manteve ótima, porém não mais significativa (p=0,083; r=0,828). Conclusão: conclui-se que o treinamento de força com Oclusão Vascular Parcial do fluxo sanguíneo pode ser tornar uma alternativa para ganhos de força, diminuindo o estresse mecânico gerado sobre as articulações oriundos do treinamento de força tradicional. São necessários outros estudos para determinar a eficácia do método.